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疯抢双十一首选,喝沁州黄小米粥我每天这样搭配 [复制链接]

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离线雁门清高
 





加班、熬夜从而导致的“亚健康”、“猝死”成了这个社会的热门词。亚健康和多种病痛折磨着多数家庭。所以,保护好自己的身体尤为重要!不论有多忙碌,我都告诉身边的人一定要善待自己的胃,每天清晨都会给自己煮一碗黄小米粥,有时候我会搭配,热菜和水果,营养均衡。有时候会搭配杂粮面包,俗话说吃的越“粗”,生活越细。沁州黄不但味美甜香,米油丰富,营养价值也比一般谷物要高!每天一碗沁州黄小米粥,对生活对自己都好一点。




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