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双十一谁才是好物“剁手王”,藜麦可以满足你的低脂健身餐 [复制链接]

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离线雁门清高
 





藜麦,因为其营养价值和健康属性,渐渐走红,从国外火到国内,而且藜麦是一种百搭食材,无论是沙拉还是和其它食材烹炒都可以,煮熟的藜麦口感Q弹,带着一丝谷物和清香。双十一的这份清单里,藜麦不可少哦。家里的宝宝给辅食的时候都会添加一点藜麦,老人也喜欢在蒸米饭时加一些藜麦,上班族带的工作餐中也能看到藜麦的身影,所以不知道何时藜麦已经深入到了我们生活中的各类人群中,因为藜麦的营养完美平衡,具有高蛋白、全蛋白,不含麸质,低糖指数的特点。
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双十一谁才是好物“剁手王”

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