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不想孩子近视,在孩子0-3岁视力发育黄金期,妈妈应该这样做! [复制链接]

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  每个家长都希望自己的孩子有一双健康明亮的眼睛,但是最近随着孩子居家时间太久,电子产品已成为孩子不能离手的“玩具”,每天使用时间也在不断拉长 ,由此,很多家长都担心孩子的视力会不会受到影响。  

  其实,婴儿并不是一出生就具有和成人一样的视力,宝宝从出生到3岁这段时间,是视力发育的“黄金期”,要如何保护孩子的视力呢?今天蓝老师就来和大家聊一聊。

  一、宝宝视力发育情况

  孩子的视力有一个逐步发育健全的过程,主要体现为:

  ??出生后第一天:眼睛经常闭合,数天后开始注视灯光,强光刺激会引起宝宝闭眼睛。

  ??出生2周:对来自半米远的光线向自身方向的移动,能做出两眼向内转动的动作。

  ??出生3周:能注视较大的物体,还能分辨它的颜色,两眼能单方向追随物体的移动。

  ??2个月:视线可追随成人的手,并进行长时间的注视。

  ??3个月:不仅可追视物体,头部还会随之转动。

  ??4个月:头部已能抬起,常常会看自己的手。

  ??6个月:能坐起,当头和眼随着物体做较大转动时,身体也能随之转动,并对色彩鲜艳的玩具或其他目标,能注视半分钟。

  ??9个月:这时宝宝能注视画面上的单一线条,视力大约是0.1。

  ??12个月:多数会抚弄玩具,能注视近物,可按家长的指令指出鼻子、眼睛或头发。

  ??2-3岁:视力大约为0.5-0.6,已快接近成人,但此时因意外极易影响到孩子的视力,家长要注意。

  ??4-5岁:视力大约为1.0,各种眼部生理反射已形成并趋于稳固,此时已不易丧失视力。

  ??6-7岁:进入成年人视觉状态。

  ??8岁:眼部反射已经很稳固,视力发育基本结束。

  二、近视会遗传吗?

  在宝宝视力发育过程中,很多父母都担心,自己是近视眼,宝宝会受到影响。

  其实,有相关研究调查显示:父母双方均是高度近视(一般指600度以上), 孩子遗传近视的几率在40%左右;若其中一方高度近视, 其遗传的几率可降到20%;如果父母均是低度近视, 遗传的几率也要小得多。

  由此可知,近视虽有一定的遗传因素,但更多是取决于孩子后天用眼习惯的养成。所以,家长要以身作则保护自己的眼睛,同时要帮助孩子养成良好的用眼习惯。

  三、如何保护孩子视力发育?

  1、疫情期间,不管是电子产品还是孩子其他的用眼活动,家长都需要注意,减少近距离用眼的时间,将宝宝用眼时间尽量控制在30分钟以内,每天总时长不宜超过2小时。

  2、家里的灯光要选择白光,尽量模拟户外自然光线环境,不要在光线暗的环境中看手机或其他电子屏幕;

  3、除以上外在因素外,孩子饮食也要特别注意。已经能够吃辅食的宝宝,家长要注意孩子营养均衡,多摄入含有维生素A的食物。还在喝奶的宝宝可以选择一款含有有助于保护宝宝视力的叶黄素、ARA羊奶粉。

  疫情期间,你是如何保护宝宝视力的?赶紧来和宝妈们一起来交流一下吧!
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